S radosťou otvárame jednu z ďaľších blogových sérií od Lívie Heleen, v ktorej sa vždy raz mesačne ponoríme do tém spojených s prirodzenými cyklami, zdravím a jemnou múdrosťou tela.
Druhým príspevkom je text venovaný imunite – nie ako biochemickému procesu, ale ako prejavu rovnováhy medzi vnútorným a vonkajším svetom. Lívia v ňom pozýva vnímať imunitu ako cestu k sebauvedomeniu, jasným hraniciam a vnútornej sile.
Veríme, že jej slová vo vás zarezonujú a prinesú inšpiráciu k väčšej citlivosti voči sebe a svojmu telu.
Imunita
Imunita nie je len biochemická reakcia. Je to prejav rovnováhy medzi vnútorným a vonkajším svetom. Súlad medzi prijímaním a púšťaním. Pod našu obranyschopnosť nespadá iba schopnosť odolnosti tela voči vonkajším patogénom, ale taktiež psychická a duševná odolnosť, odolnosť našej mysle, a akási schopnosť vedomej voľby, s čím sa stotožníme, čomu dáme svoj súhlas, a čomu naopak nie.
Naša obranyschopnosť je podľa tradičnej čínskej medicíny riadená elementom Kov, pod ktorý v našom organizme spadajú pľúca a hrubé črevo. Tie symbolizujú nádych/prijatie nového a uvoľnenie/pustenie starého. Silná energia Kovu sa prejavuje ako silná schopnosť hraníc. Tá formuje silnú obranyschopnosť tela. Ide o energiu sebaúcty a integrity. O schopnosť vnímania vlastnej hodnoty, ktorá sa nezískava dosahovaním, ale je našou vrodenou podstatou. Ak prechovávame k sebe skutočnú úctu, vieme, čo je pre nás výživné, a čo naopak toxické, a podľa toho sme schopní sebavedomo vyjadriť životu svoje áno, alebo nie. A to na všetkých úrovniach bytia.
Ak je prvok Kovu v nás oslabený, v období jesene sa objavuje výrazný smútok a melanchólia, na fyzickej rovine suchosť pokožky či slizníc, ekzémy, časté prechladnutia, náchylnosť dýchacích ciest, ťažoba v hrudi, či zápcha.
Zdravie tohto aspektu môžeme kultivovať budovaním jasnosti a vnútornej disciplíny, udržiavaním hraníc, a prehlbovaním schopnosti nechať veci odísť. Na fyzickej rovine sa môžeme sústrediť na hlboký a vedomý dych, na zahrievanie organizmu pomocou teplej a výživnej stravy, a najmä na kvalitný čas, strávený na čerstvom vzduchu v prírode.
Imunita nie je len biochemická reakcia. Je to prejav rovnováhy medzi vnútorným a vonkajším svetom. Súlad medzi prijímaním a púšťaním. Pod našu obranyschopnosť nespadá iba schopnosť odolnosti tela voči vonkajším patogénom, ale taktiež psychická a duševná odolnosť, odolnosť našej mysle, a akási schopnosť vedomej voľby, s čím sa stotožníme, čomu dáme svoj súhlas, a čomu naopak nie.
Naša obranyschopnosť je podľa tradičnej čínskej medicíny riadená elementom Kov, pod ktorý v našom organizme spadajú pľúca a hrubé črevo. Tie symbolizujú nádych/prijatie nového a uvoľnenie/pustenie starého. Silná energia Kovu sa prejavuje ako silná schopnosť hraníc. Tá formuje silnú obranyschopnosť tela. Ide o energiu sebaúcty a integrity. O schopnosť vnímania vlastnej hodnoty, ktorá sa nezískava dosahovaním, ale je našou vrodenou podstatou. Ak prechovávame k sebe skutočnú úctu, vieme, čo je pre nás výživné, a čo naopak toxické, a podľa toho sme schopní sebavedomo vyjadriť životu svoje áno, alebo nie. A to na všetkých úrovniach bytia.
Ak je prvok Kovu v nás oslabený, v období jesene sa objavuje výrazný smútok a melanchólia, na fyzickej rovine suchosť pokožky či slizníc, ekzémy, časté prechladnutia, náchylnosť dýchacích ciest, ťažoba v hrudi, či zápcha.
Zdravie tohto aspektu môžeme kultivovať budovaním jasnosti a vnútornej disciplíny, udržiavaním hraníc, a prehlbovaním schopnosti nechať veci odísť. Na fyzickej rovine sa môžeme sústrediť na hlboký a vedomý dych, na zahrievanie organizmu pomocou teplej a výživnej stravy, a najmä na kvalitný čas, strávený na čerstvom vzduchu v prírode.
